Dzień: 2022-09-29

Ćwiczenia
HIT domowych treningów – DESKA, inaczej PLANK
Ćwiczenie znane pod nazwą DESKA a wywodzące się od angielskiego słowa PLANK to niby proste i niepozorne ćwiczenie, jednak...
Read MoreĆwiczenie znane pod nazwą DESKA a wywodzące się od angielskiego słowa PLANK to niby proste i niepozorne ćwiczenie, jednak...
Read More